Un cours hebdomadaire de Yoga sur chaise en ligne simple, sécurisé et accessible à toutes, pour rester active et garder confiance en votre corps.
Vous sentez parfois vos articulations raides ?
Vous avez peur de perdre l’équilibre ou de ne plus avoir assez de mobilité au quotidien ?
Vous aimeriez bouger davantage, mais les cours classiques ne sont pas adaptés…
👉 Vous n’êtes pas seule, et il existe une solution douce et
Le yoga à changer ma vie"
retraitée
Chaque semaine, pendant 1 heure, je vous guide pas à pas dans des mouvements doux et sécurisés.
Vous n’avez besoin que de :
✅ Une chaise
✅ Une tenue confortable
✅ Une connexion internet
Pas de déplacement, pas de matériel coûteux.
Juste un moment pour vous, directement depuis chez vous.
En rejoignant ce cours, vous allez :
- Maintenir votre mobilité et votre autonomie
- Renforcer vos muscles et vos articulations en douceur
- Améliorer votre équilibre et votre confiance
- Prévenir les chutes et les douleurs liées à l’inactivité
- Retrouver le plaisir de bouger et plus d’énergie au quotidien
Je suis Hélène, professeure de yoga certifiée.
Depuis plusieurs années, j’accompagne des femmes et hommes qui souhaitent vieillir en bonne santé, garder une vie active et prendre soin d’eux sans contraintes.
Ce programme est conçu spécialement pour être accessible à toutes et tous, même si vous n’avez jamais pratiqué le yoga.
👉 Cours en ligne – 1h par semaine
👉 Accessible partout, depuis votre salon
👉 Inscription simple et sécurisée
Votre accès au cours hebdomadaire de Yoga sur chaise : 29€ /mois ( 3 mois renouvelable) au lieu 49 €
🔒 Paiement 100% sécurisé (carte bancaire ou PayPal)
Bonus spécial Rentrée ( valeur 35€)
1 atelier méditation offert ( dernier dimanche du mois en ligne) à 19H
Un email vous sera envoyé sous 24 h avec le code de connexion pour les cours
Vous recevrez un bref entretien téléphonique de 5 min vous pour connaitre vos attentes et si des précautions particulières doivent être envisagées.
Vous méritez de garder confiance dans votre corps et de rester active, à votre rythme.
Dès la première séance, vous ressentirez les bienfaits.
Je vous attends avec joie dans notre prochain cours 💛
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Un email vous sera envoyé sous 24 h avec le code de connexion pour les cours
Si vous ne recevez rien , contactez nous padma.yoga4170@gmail.com
Padma Yoga et coaching
helene adeoba
comblain au pont
padma.yoa4170@gmail.com
0032 474 877 879
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